Von der Leichtigkeit des SEins.      Achtamkeit. Begeisterung und Stressreduktion für den beruflichen und privaten Alltag.

STRESS! – IST IN ALLER MUNDE. JEDE*R HAT IHN, KEINE*R WILL IHN.
ACHTSAMKEIT - SCHEINT DAS ZAUBERMITTEL DAGEGEN ZU SEIN.

DOCH WAS VERBIRGT SICH WIRKLICH HINTER DIESEN BEIDEN BEGRIFFEN ? WAS SAGT DER AKTUELLE STAND DER
FORSCHUNG? UND WIE LÄSST SICH DAS AUF DEN ALLTAG MIT SEINEN VIELFÄLTIGEN HERAUSFORDERUNGEN
ANWENDEN?

AUF DER GRUNDLAGE DER GANZHEITLICHKEIT UND DEM ZUSAMMENWIRKEN VON KÖRPER, GEIST UND SEELE
VERKNÜPFEN WIR ACHTSAMKEITS- UND BEGEISTERUNGSTRAINING, STRESSBEWÄLTIGUNG UND KÖRPERTHERAPIE MIT ÜBUNGEN AUS DEM K.I. UND AKTIVIERENDEM COACHING. IHR ERFAHRT DURCH SPANNENDE THEORETISCHE HINTERGRÜNDE UND DIREKT WIRKSAME UND NACHHALTIGE METHODEN, WAS IN EUREM TEAM UND EUREM LEBEN TROTZ ALLER HERAUSFORDERUNGEN MÖGLICH IST.

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